Landeskaderlehrgang in Mietraching
Screenshot von Livelox
Schon kurz nach dem ersten Trainingswochenende 2024 traf sich der Landeskader vom 26.- 28. April in Mietraching das zweite Mal in diesem Jahr zu einem vollgepackten Wochenende.
Auftakt war am frühen Freitagabend mit einem Sprint im Rahmen der DegParkTour auf der OL-Karte „Minion Spezial“. Um genügend Energie für das Wochenende zu haben ging es anschließend in die Pizzeria.
Nach dem traditionellen Frühsport gab es zwei Trainingseinheiten auf der Rusel – die Frage dabei war auch, ob 764 Meter über Null und Restschnee schon als Höhentraining gelten. Intensiv trainiert wurden Staffelstarts, damit der Druck beim direkten Gegnerkontakt nicht zu Konzentrations- und Ablenkungsfehler führt, und in der zweiten praktischen Einheit einen Mitteldistanz-OL. Die beiden Theorieeinheiten befassten sich mit den mentalen Aspekten der Vorbereitung auf einen Wettkampf und auch den Bereichen, die während des Laufes wichtig sind. Am Abend gab es eine Einführung in Livelox, um sich Routen und Bahnen in anderen Ländern auseinanderzusetzen.
Der sonntägliche Morgensport bot statt Dehnung und Laufen einen Einsteigerkurs ins Tanzen, welches eine nette Abwechslung zu den sonst üblichen Läuferaktivitäten bot. Im Gelände des „Kniebrecher“s gab es ein Langdistanztraining mit interessanten Routenwahlen und einer sehr guten Bahnlegung. Am frühen Sonntagnachmittag endete das Wochenende mit der gemeinsamen Abschlussbesprechung mit Trainer Valtzu.
Dankeswerterweise hatte der SV Mietraching seine Turnhalle für die beiden Übernachtungen zur Verfügung gestellt. Ein Dank geht auch an die weiteren Organisatoren und Helfer.
